Jangan Panik Akan Virus Corona

2. Waspada bila muncul gejala batuk, pilek, sakit tenggorokan, demam. Segera berobat ke fasilitas layanan kesehatan.

3. Pola hidup sehat :
a. Rajin cuci tangan dg sabun antiseptik minimal selama 20 detik. Terutama setelah memegang barang2 di fasilitas umum, atau ketika ingin makan juga minum.
b. Hindari memegang area muka, mulut, hidung bila tangan belum dicuci.
c. Gunakan masker saat sakit batuk, pilek atau flu, atau saat berada di area infeksius spt rumah sakit atau saat di keramaian yg padat.
d. Makan dan minum teratur yg bergizi.
e. Istirahat yang cukup.
f. Hindari konsumsi makanan atau minuman yg dapat menurunkan imunitas spt minum alkohol, merokok dll.
f. Olah raga.

4. Hindari kontak dengan penderita terinfeksi covid-19.

5. Menjaga yg 5 waktu bagi yang muslim.

6. Tawakkal.

#samarindasiaga
#call_112